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Como ficar saudável? Muitos estudos mostram que tudo começa com a dieta. Então, reunimos uma lista de 4 aplicativos incríveis que podem ajudá-lo a adicionar
Esse ano, no dia 15 de dezembro, o evento desembarca novamente na cidade de Natal, fundada em 25 de dezembro, não havia nenhum nome que mais bem representasse a cidade. Na esquina do Brasil, Natal fica num ponto estratégico do nosso continente. A capital é digna do título de “cidade grande” e se destaca não só pelo visual, como também pela gastronomia. Famosa pelo ar puro e por ser considerada a cidade com mais dias de sol no Brasil (uma média de 300 por ano).
É uma das cidades brasileiras em que as dunas fazem parte do cenário urbano e a natureza tenta harmonizar com a necessidade dos moradores – no meio da cidade está preservado o Parque de Dunas, segunda maior área de preservação urbana no país.
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O treinamento cruzado é usar um esporte ou atividade alternativa para treinar e melhorar seu desempenho em um determinado esporte. Muitos corredores usam o ciclismo
Saímos de um dos mais difíceis confinamentos no Brasil para voltar à nossa atividade habitual, embora ainda com muitas restrições. Depois de semanas e semanas