Saúde e bem estar – Como escolher um bom lugar para morar?

Todo mundo tem um sonho quanto ao lugar de morar, mas a realidade pode ser bem diferente. Em alguns lugares o acesso a locais públicos e necessários são tão difíceis que tornam a vida de muita gente mais difícil. Para chegar em um determinado local, algumas pessoas precisam pegar uma

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Saiba como economizar dinheiro em viagens para o exterior

Viajar para o exterior não é algo barato, porém, com organização, é possível curtir sem dores de cabeça. Confira a seguir algumas dicas para economizar dinheiro e realizar sua viagem. Planeje a viagem com antecedência Assim como tudo em nossas vidas, viajar também requer planejamento – principalmente quando economizar dinheiro

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Como o excesso de peso influencia na qualidade de vida?

Grande parte da população hoje em dia sofre com excesso de peso. Mas esse assunto deveria ser algo muito preocupante para quem se enquadra nesse perfil, pois esse sobrepeso pode acarretar muitos problemas de saúde. Além de afetar diretamente a autoestima do indivíduo, o excesso de peso pode afetar a

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Que tal dar um presente mais funcional a uma pessoa querida?

Presentear é sempre um gesto de carinho e atenção com a pessoa e algo que sempre gostamos de praticar nas datas festivas e aniversários. No nosso calendário não faltam datas para dar e receber presentes, e aí vem a grande questão: o que presentear sem cair no lugar-comum de roupas, livros e

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Melhores exercícios para a saúde

Todo mundo sabe que os exercícios, se praticados de forma correta, com a recomendação de um médico e acompanhamento de um profissional de educação física, podem proporcionar inúmeros benefícios para a saúde. Levar uma vida fitness requer, acima de tudo, muita força de vontade para começar e muito disposição para

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O que é Pilates? Quem pode praticar esse exercício?

Pilates é uma atividade em que quase todo mundo já ouviu falar algum dia. O que muitas pessoas não sabem são os benefícios que essa atividade pode trazer para o organismo. Algumas pessoas acreditam que pilates é um exercício que apenas quem sofre com algum problema de coluna pode fazê-lo.

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