Como faço para me exercitar após a cirurgia bariátrica?

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A cirurgia bariátrica é uma ferramenta poderosa para perder peso, mas não é uma cura milagrosa. Para experimentar a melhor vida após a cirurgia bariátrica, você precisará se comprometer com uma dieta saudável e um regime de exercícios bariátricos consistente para que possa maximizar sua perda de peso e se

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Mulheres que mudaram a história do esporte

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O mundo dos esportes existe há muitos séculos, desde a Grécia Antiga com seus Jogos Olímpicos, quando havia uma grande admiração pelas habilidades físicas dos candidatos. Só que não foi rápido para que os esportes fossem populares e com um grande público. Até meio do século XXI, precisamente. Nessa época,

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Nos últimos anos, tem havido um número crescente de pesquisas que apontam para os efeitos positivos que o exercício pode ter na saúde física. No entanto, também parece que esses benefícios também podem ajudar em condições de saúde mental, como depressão, ansiedade e esquizofrenia. Exercício e saúde mental Alguns estudos

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Os atletas profissionais têm um foco único quando se trata do jogo e de sua carreira. Então ter que desviar a atenção desse foco para controlar uma condição como o diabetes tem um grande impacto atletas, mas também em outros esportes. No entanto, o controle do diabetes é essencial e

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Lifestyle fitness: veja como usar peças de academia no dia a dia

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Você está desenvolvendo um pequeno ser humano dentro de você e se sente enorme, exausta, com náuseas e como se precisasse fazer xixi a cada cinco minutos.  Muitas mulheres passam anos procurando por uma clínica de fertilidade de qualidade para conseguir engravidar e ficam em dúvida se deverão abandonar os

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Como ficar saudável? Muitos estudos mostram que tudo começa com a dieta.  Então, reunimos uma lista de 4 aplicativos incríveis que podem ajudá-lo a adicionar alimentos saudáveis ​​à sua dieta em nenhum momento! Para iniciar e manter seu estilo de vida saudável, é importante entender as necessidades do seu corpo. 

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O treinamento cruzado é usar um esporte ou atividade alternativa para treinar e melhorar seu desempenho em um determinado esporte.  Muitos corredores usam o ciclismo para o treinamento cruzado e tem o benefício adicional de levá-lo ao ar livre, experimentando algo novo, utilizando suporte para bicicleta e se divertindo. O

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